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每天一粒果维康会有危害吗
补充说明：每天一粒果维康会有危害吗
a******W 2021-06-27 00:42
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医生回答(1)
每天一粒果维康是在正常剂量内，不会有什么危害，果维康维主要为保健食品，具有补充维生素C的保健功能。即使体内的维C多了，也会随尿液排出。
果维康主要成分为维生素c，是维生素的一种。食物中的维生素c是被人体小肠上段吸收。保健食品中的维生素一旦吸收，就会分布到体内的各个结构中去，正常成人体内的维生素c代谢约有1500mg维生素c，最高可储存3000mg维生素c。吃多了还是会有危害的，任何保健品都不宜服用过多，相关研究发现，果维康维生素c含片对预防坏血病具有很大的帮助，正常人群可以将此作为日常维生素c营养补充剂。
从功效上说，天然维C与复合维C没有任何差别，服用果维康和食用天然蔬果可以起到一样的作用，消费者可酌情选择。
2021-06-27 10:54
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
