发病时间：不清楚
补充说明：柠檬能生吃吗
a******W 2026-01-23 22:53
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医生回答(1)
柠檬可以生吃，但直接食用口感极酸且可能刺激口腔和胃部。柠檬富含维生素C和抗氧化物质，但果酸浓度高，易损伤牙釉质或引发胃部不适，建议切片泡水或搭配蜂蜜调味。胃酸过多、胃炎或牙齿敏感者需谨慎尝试，少量蘸取糖粉可缓和酸味。儿童和老人更推荐熟食或加工后食用。日常适量摄入柠檬有益健康，但具体耐受程度因人而异，若生吃后出现烧心或牙酸，应减少用量或改变吃法。
2026-01-25 10:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
