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生香蕉能吃吗
补充说明：生香蕉能吃吗
a******W 2021-06-27 00:42
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医生回答(1)
生香蕉能吃，但容易导致便秘，而且口感不佳。
香蕉中含有大量的鞣酸，对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如摄入过多就会引起便秘。
吃香蕉还要注意以下的问题：1.大量食用香蕉容易引起微量元素比例失调，因为香蕉中含有大量的镁，钾元素，如果一次性摄入大量这些元素，有可能会造成血液中的镁元素，钾元素大量增加，造成体内微量元素比例失调，从而对人体健康造成一定的影响，所以吃香蕉要适量，不宜大量食用；2.香蕉不宜放在冰箱冷藏，香蕉成熟速度较快，一般到七成熟左右就会被采摘，而且香蕉摘下来后，对于储存的温度要求较高，11-13℃最为适合，而冰箱内冷藏的温度一般为4-5℃左右，在此温度下香蕉容易变黑，变烂，口感也会变差；3.香蕉不可与酸牛奶，土豆，甘薯，芋头等食物同食，容易产生一些不良反应。
2021-06-27 10:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
