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维生素d3和维生素d2有什么区别
补充说明：维生素d3和维生素d2有什么区别
a******W 2021-06-27 00:43
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医生回答(1)
维生素d3和维生素d2没有什么区别，两种都是维生素D当中的一种，而且在作用机制方面都一样，也都是人体所需要的营养成分之一，只是在生成的方式以及名称上上有差异。
维生素D2也就是麦角骨化醇，而维生素D3是胆钙化醛，因此两者中的名称是有差异。再者维生素D2主要是由于紫外线的照射，在植物中的麦角固醇产生，因此自然界当中是比较少。而维生素D3主要是由人体表皮和真皮内含有的7－脱氢胆固醇经日光中紫外线照射转变而成，由此可见两种在生产方式上也有差异。但是两者作用机制相同，都能促进钙、磷在小肠内的吸收。如果是身体缺乏维生素D2或者维生素D3的话，是会引发佝偻病以及血中钙等疾病。
生活中要注意营养物质合理的摄入，不要挑食偏食，这样能够有效预防营养不良，能够防止佝偻病、骨质软化、骨质疏松等疾病的出现。
2021-06-27 11:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
