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吴俊 主治医师 三甲

擅长:全科

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多喝水是最有利于排尿酸的方式,建议每日饮水2000毫升以上,可稀释尿酸并促进肾脏排泄。同时,多吃新鲜蔬菜和低脂奶制品,适量摄入樱桃、芹菜等碱性食物,有助于碱化尿液。控制高嘌呤食物,如动物内脏、贝类和浓汤,并限制酒精与果糖饮料,可减少尿酸生成。适度有氧运动及体重管理能改善代谢,但剧烈运动可能暂时升高尿酸。需注意,个体差异较大,饮食调整未必完全达标,若尿酸持续偏高应遵医嘱用药。

2026-02-03 17:16

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尿酸 (尿尿酸)

尿酸(uricacid)是嘌呤代谢的终末产物,嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。目前认为,尿酸测定是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风(gout)的最佳生化标志。痛风的主要特点是高尿酸血症,由此而引起痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形、尿酸肾结石等肾脏病变,对健康危害很大。尿酸测定还有助于肾脏病变的早期诊断。

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