首页> 医院> 内分泌专科医院> 什么水果糖尿病人能吃

医生回答(1)

程银兵 主治医师 三甲

擅长:全科

找医生

糖尿病人并非完全不能吃水果,推荐选择低升糖指数的品种,如草莓、樱桃、柚子、苹果和梨。这些水果含糖量较低,膳食纤维丰富,能减缓血糖上升速度。

关键在于控制分量,每次约一个拳头大小(100-200克),并最好在两餐之间食用,避免与正餐同食导致血糖叠加升高。同时,需根据个人血糖监测结果调整水果种类和数量。

需注意,水果不能替代正餐,也不宜榨汁饮用,以免破坏纤维、加速吸收。血糖控制不稳时,应暂时选择黄瓜、番茄等蔬菜替代。建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案。

2026-01-04 16:48

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

适用药品

推荐医生更多