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糖尿病人可以吃黑枸杞吗吃多少合适
补充说明：糖尿病人可以吃黑枸杞吗吃多少合适
g******g 2026-01-22 09:17
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医生回答(1)
糖尿病人可以适量食用黑枸杞，建议每日干果不超过5克。黑枸杞富含花青素和多种维生素，对辅助抗氧化、改善胰岛素敏感性有一定帮助，但其本身含糖，过量食用可能导致血糖升高。建议泡水饮用，将5克左右黑枸杞用温水冲泡，可反复多次饮用，最后连果肉嚼服。需注意，个体差异较大，首次食用应在血糖平稳时尝试，并监测餐后两小时血糖变化，若发现血糖波动明显则应调整用量。此外，黑枸杞不能替代降糖药物，还需结合均衡饮食与规律运动。
2026-01-23 01:45
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血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因：引起血糖升高的原因较多，可变因素复杂，临床上常见的原因有以下一些： (1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。 (2)饮食不调，饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥俄时)，促进糖的异生，引起血糖增高。 (3)各种应激，剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。 (4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量，引起低血糖后的高血糖反应，即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后，或药物剂量不足，由于高血糖引起高渗性利尿及脱水，血容量减少，刺激肾上腺分泌，而产生反应性高血糖。 (5)出现黎明现象时，血糖升高。 (6)产生胰岛素抵抗时，血糖升高。 (7)并发各种感染时，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。 (8)辅助药物如利福平等，亦可使血糖增高。
常见检查：
就诊科室：内分泌
