首页> 医院> 消化内科专科医院> 最近无缘无故心烦气躁是怎么回事

医生回答(1)

孙晓扎 主治医师 三甲

擅长:全科

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无缘无故心烦气躁可能是和平时期积累了太多的消极情绪,在一定程度上难以控制,通常,人们很容易产生过度的行为反应,学会心理调适,及时消除压力,有意识的自我控制,当发脾气时有意识地提醒自己先冷静下来,人们的情绪可能在几秒钟内发生很大的变化,慢慢处理。

2021-06-30 09:36

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