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糯米饭吃了上火吗
补充说明：糯米饭吃了上火吗
a******W 2021-06-29 09:58
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医生回答(1)
糯米性温味甘，不算太热性的食物，但吃多了会便秘，也会上火。建议多喝水的。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等。糯米食用效果：1、滋补佳品有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。2。、缓解脾胃虚寒适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀，腹胀腹泻有一定缓解作用。3。、缓解尿频症状糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。
2021-06-30 10:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
