首页> 医院> 内分泌专科医院> 南杏仁的功效与作用及食用方法

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蔡文胜 主治医师 三甲

擅长:全科

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南杏仁具有润肺止咳、润肠通便的功效,对缓解干咳、咽干及肠燥便秘有一定辅助作用。其作用主要来源于所含的油脂和苦杏仁苷,能滋润呼吸道和肠道,但需注意生食有毒,必须煮熟或炒制后食用。日常可磨粉冲服,或与大米煮粥、搭配银耳炖汤。需强调,南杏仁并非药物,不能替代治疗,且因个体差异,消化功能弱者或孕妇食用前应咨询医师,每日建议少量,过量可能引起不适。

2026-01-15 00:08

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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