首页> 医院> 内分泌专科医院> 含维生素B6的水果有哪些

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李岗锋 主治医师 三甲

擅长:全科

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含维生素B6的水果也是非常多的,比如常见的一些龙眼,核桃,哈密瓜,枇杷,这个里面含的维生素b6都是非常多的,另外还有一些核桃,枣,葵花籽啊,这个里面都是含有维生素b6的,对于增强免疫力有很好的作用,所以建议平时的时候饮食上面一定要均衡,不要挑食。

2021-06-30 15:24

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维生素B6 (吡哆醇,吡哆醛,吡哆胺)

维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺,吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛,进而构成辅酶5'-磷酸吡哆醛和5'-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时,推荐测定血浆中5'-磷酸吡哆醛。

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