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大脑脱敏训练方法
补充说明：大脑脱敏训练方法
a******W 2021-06-29 10:25
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医生回答(1)
根据你这情况来看的话，这个焦虑症是一种精神心理疾病，建议最好就是去正规医院精神科看一下。大脑脱敏训练最好就是系统的训练方法，比如可以进行放松肌肉训练或者意象训练等方法，最好就是去找心理咨询师去咨询一下。建议你还是精神科就诊。
2021-06-30 15:55
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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