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上火吃什么罐头能降火
补充说明：上火吃什么罐头能降火
a******W 2021-06-29 10:25
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医生回答(1)
根据你提供信息，水果罐头主要原料是水果，比如黄桃罐头、苹果罐头、橘子罐头等，而水果含有维生素C，可以起到降火的作用。建议上述水果均可以食用，有清热降火的效果，但是实际上直接食用水果比食用水果罐头的效果好，同时你可以选择喝菊花茶，清热降火的效果更好。
2021-06-30 16:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
