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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

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吃了感冒药后不宜进行剧烈运动。感冒期间身体处于应激状态,药物成分(如解热镇痛药)可能掩盖发热或疲劳信号,剧烈运动会增加心脏负荷、诱发脱水或血压波动,甚至导致心肌炎等严重风险。

感冒本身会消耗大量能量,免疫系统正全力对抗病毒。此时运动会让身体“雪上加霜”,可能延长病程,引发头晕、心悸等不适。尤其是含抗组胺成分的药物,容易引发嗜睡和反应迟钝,运动中发生意外的风险更高。

建议康复后逐步恢复运动,先进行散步等低强度活动,观察身体反应。感冒症状完全消失后至少再休息几天,避免因过度劳累导致病情反复或诱发并发症。

2026-02-19 18:35

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感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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