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怎样快速增加肺活量
补充说明：怎样快速增加肺活量
a******W 2021-06-29 10:29
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医生回答(1)
肺活量的确会影响肺部的正常换气功能，会影响正常的血氧饱和度，如果肺活量偏低，患者的耐力常常会下降，另外容易导致一些缺氧性疾病，一般提高肺活量的方法是加强体育运动保健，可以选择慢跑，也可以选择肺部功能的锻炼方式，如经常吹气球，或者经常鼓腮做呼气运动。建议，临床运动保健时可以到一些正规的医疗保健中心进行咨询，可以在保健医师的指导下进行，避免运动方式不当造成肺部功能的损伤。
2021-06-30 17:52
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
