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梨状肌综合征可以运动吗?
补充说明:梨状肌综合征可以运动吗?
a******W 2021-06-29 10:39
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医生回答(2)
梨状肌综合征可以通过牵拉,力量训练等方式来锻炼,可以着重训练下背部肌肉,不要反复进行弯腰活动或者长时间的坐着。通常一个小时后就站起来活动一下,坚持一段时间后症状会逐渐减轻的,尽量不要吃那些油炸的食物,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
2021-06-30 22:28
举报梨状肌综合征能够经过牵拉,力气练习等方法来锻炼,能够着重练习下背部肌肉,不要重复选择弯腰运动大概长时候的坐着。一般一个小时后就站起来运动一下,保持一段时候后病症会逐渐减少的,尽可能不要吃那些油炸的食品,多吃一些新鲜的水果菌类。
2021-06-30 22:28
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