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骨质疏松怎么办应该多补点什么
补充说明：骨质疏松怎么办应该多补点什么
a******W 2021-06-29 10:39
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医生回答(2)
根据你所描述的，骨质疏松可以补充钙剂，同时补充维生素d，维生素d可以促进钙的吸收。这种情况平时要积极锻炼身体，增强体质，增强免疫力，注意休息，不要过于劳累，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些富含钙的食物。平时要多晒晒太阳。
2021-06-30 22:35
举报依据您所描述的，骨质疏松症能够及时补充钙剂，同时及时补充维生素d，维生素d能够促进钙的消化吸收。这个现象平常要积极锻炼身体，加强体质，加强免疫力，注重休息，不要过于劳累，注重饮食规律，多吃新鲜菌类和水果，多吃些富含钙的食品。平常要多晒晒太阳。
2021-06-30 22:35
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
