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生吃蒜头的功效和作用

发病时间：不清楚

生吃蒜头的功效和作用

补充说明：生吃蒜头的功效和作用

a******W 2021-06-30 09:59

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

生吃蒜头具有促进新陈代谢、提高免疫力、降低血压、预防心血管疾病、抗衰老等功效与作用。若需要长期食用蒜头或其他药物，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.促进新陈代谢
因为蒜头含有一定的辣素以及硫化合物等成分，这些物质能够刺激胃液分泌，从而增强食欲。对于食欲不振、消化不良等症状有缓解效果。可将蒜头制成蒜蓉酱或加入菜肴中食用。
2.提高免疫力
由于蒜头中的含硫化合物具有抗菌作用，能抑制多种细菌的生长繁殖，因此可以起到提高机体免疫力的作用。适量摄入有助于对抗感染性疾病，如感冒、腹泻等。建议长期坚持食用。
3.降低血压
因为蒜头中含有一定量的大蒜素，而大蒜素具有扩张血管、降低血压的效果。适当食用对高血压患者有一定的好处。但不宜过量食用，以免引起头晕、恶心等不适症状。
4.预防心血管疾病
生吃蒜头有利于降低血脂水平，减少动脉粥样硬化的风险因素。适用于高脂血症及冠心病患者。注意不可空腹大量进食以防胃肠道反应发生。
5.抗衰老
因为蒜头富含抗氧化剂，如维生素C和E，它们可以帮助清除体内的自由基，延缓细胞老化过程。经常食用可改善皮肤质量并减缓衰老迹象出现。推荐将其作为日常饮食的一部分来摄取。
需要注意的是，蒜头属于辛辣食物，因此胃肠功能较差者应慎用，以免引起胃痛、反酸等不适症状。另外，服用药物期间也不宜过多食用蒜头，以免影响药效发挥。

2024-01-17 04:15

疾病百科

•低血压 （血压过低）

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。