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黑色素过多导致皮肤黑怎么改善
补充说明：黑色素过多导致皮肤黑怎么改善
2021-07-04 16:19
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黑色素过多导致皮肤黑，可从多方面改善。日常要严格做好防晒，如涂防晒霜、打遮阳伞等，减少紫外线刺激。饮食上多吃富含维生素C、E的蔬果，如橙子、猕猴桃、坚果等，抑制黑色素生成。还可使用含烟酰胺、熊果苷等美白成分的护肤品，有条件的话也可定期做美白面膜。
2021-11-05 10:19
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
