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心烦燥怎么回事
补充说明：心烦燥怎么回事
a******W 2021-07-07 10:44
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心烦燥多与情绪压力、睡眠不足或激素波动有关，多数属暂时性生理反应，但个体差异较大，需结合具体情况判断。常见诱因包括精神紧张、作息紊乱、咖啡因摄入过量及更年期变化。日常可通过规律作息、适度运动、减少刺激饮品来缓解。若症状持续或伴随心慌、失眠，建议就医排查甲状腺功能等潜在问题。保持心情平和，避免过度自我施压，多数情况可逐步改善。
2026-02-28 20:32
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
