发病时间：不清楚
补充说明：怎么吃燕窝才是正确的方法
2021-07-02 18:33
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一般需要与冰糖红枣一起熬煮食用，熬煮时间建议大约在4到8个小时，人体每天可摄入燕窝3至5克。食用燕窝时注意合理搭配食物，保证清淡饮食并且讲究少食多餐，这样才更有利于燕窝营养物质的吸收。食用燕窝对于美容养颜、补气养血有一定促进作用，因为燕窝含有大量蛋白质、维生素。
2021-07-03 10:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
