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补充说明：西红柿的功效与作用生吃好还是熟吃好
2021-07-02 18:33
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西红柿通常具有美容养颜、防衰老的功效。西红柿生吃熟吃都有很丰富的营养，西红柿生吃的时候，主要是为了获取西红柿里面丰富的维生素c和丰富的营养素。西红柿熟吃的目的，是加热后的西红柿能够含有大量的番茄红素，具有抗氧化、抗衰老、防肿瘤的功效，另外番茄红素对于前列腺的保护作用也非常好。
2021-07-03 10:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
