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孕妇吃鸭肉的功效与作用
补充说明：孕妇吃鸭肉的功效与作用
2021-07-02 18:33
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孕妇吃鸭肉具有补充营养、提供能量、促进胎儿发育的功效与作用。
1、补充营养
鸭肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。
2、提供能量
鸭肉中含有丰富的脂肪，孕妇适当食用可以满足机体所需要的能量，维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、促进胎儿发育
鸭肉中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，孕妇适当食用可以促进胎儿的生长发育，还可以一定程度上提高孕妇的食欲。
除此之外，还具有补气益血等功效与作用。但孕妇应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2021-07-08 15:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
