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清肺的食物和水果都有哪些
补充说明：清肺的食物和水果都有哪些
2021-07-05 10:26
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清肺的食物有白萝卜，水果有梨 。梨有清热解毒、止咳化痰、润肺的作用。枇杷也能起到止咳化痰、润肺、清肺的功效。还可以吃白萝卜，白萝卜在煮熟后直接喝水，清肺效果特别好，对感冒初期的症状也有缓解作用。可食用川贝，川贝具有较好的清肺效果，特别是与梨一起煮。建议平时可食用大蒜冰糖水或百合，具有清肺功效。
2021-07-08 16:34
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
