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肝火旺盛怎么降肝火
补充说明：肝火旺盛怎么降肝火
2021-07-07 18:26
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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肝火旺盛可以适当地吃一些具有降肝火功能的食物。如苦瓜、黄瓜、菊苣、菊花茶、蒲公英茶等，有助于疏通肝脏积火，促进肝功能修复，减少肝火旺盛对肝功能的损害。其次，可以通过每天适当地锻炼来改善肝火的旺盛状态，最好的运动是慢跑、游泳等等。最后，也可以按照医生的建议，通过口服中药来减少肝火。
2021-10-18 09:04
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