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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

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孩子学习不认真可以通过改变学习环境、加强营养、适当运动、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、改变学习环境

如果孩子在学习时,出现了不认真的情况,可能是由于学习环境不佳引起的,建议家长及时改善孩子的学习环境,在孩子面前尽量选择一个安静、舒适的学习环境,孩子在学习时注意力会比较集中,从而改善学习不认真的情况。

2、加强营养

如果孩子平时比较挑食,可能会导致体内缺乏营养,从而出现注意力不集中的情况。建议家长在日常生活中注意孩子的饮食,可以适当多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需要的营养物质,改善学习不认真的情况。

3、适当运动

如果孩子平时缺乏运动,可能会导致身体免疫力下降,从而出现学习不认真的情况。建议孩子在平时适当进行体育锻炼,如游泳、打羽毛球等,可以促进身体血液循环,还能够增强身体的抵抗力,有助于改善学习不认真的情况。

4、心理治疗

如果孩子学习不认真是心理障碍引起的,可以在医生的指导下进行心理治疗,如认知行为疗法、心理动力学疗法等,可以帮助孩子纠正不良的认知,并且能够提高孩子的心理素质,改善学习不认真的情况。

5、药物治疗

如果孩子学习不认真是多动症引起的,可以在医生的指导下服用盐酸托莫西汀胶囊、盐酸安非他酮片等药物进行治疗,能够改善注意缺陷、多动症状。

在日常生活中,家长要注意陪伴孩子,多和孩子进行沟通,同时也要多鼓励孩子,给孩子营造良好的学习环境。如果孩子出现不适症状,建议及时就医治疗。

2021-07-08 23:27

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注意力不集中

注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的,需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在,无法自我克服的话,就应该尽快进行心理咨询,请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊,要立即进行心理治疗,以免耽误病情,不利于神经衰弱的康复。

  • 症状起因:目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ,在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,但是,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。

  • 可能疾病: 交感神经型颈椎病 慢性乙肝 慢性疲劳综合症 成功后抑郁症 脑萎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理

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