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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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性生活干涩通常是由于缺乏足够的润滑导致的,这可能是由多种因素引起的。

性生活干涩的原因多种多样,包括生理和心理因素。生理上,女性在性生活中干涩可能与体内雌激素水平下降有关,尤其是在更年期前后,雌激素水平的下降会导致阴道壁变薄、干燥,从而影响润滑。性生活前的准备时间不足、身体脱水、某些药物的副作用以及慢性疾病如糖尿病等也可能导致干涩。心理因素方面,压力、焦虑或情绪波动等都可能影响到身体的自然润滑机制。

对于性生活干涩的问题,可以采取一些措施来改善情况。确保充分的前戏,这有助于身体自然产生润滑液。保持良好的身体水分,每天喝足够的水可以帮助改善身体的总体状况,包括阴道的湿润度。再者,使用水基或硅基的润滑剂可以有效缓解干涩带来的不适感。如果干涩问题持续存在,建议咨询医生,可能需要通过荷尔蒙治疗或其他医疗手段来解决根本原因。

【生活小贴士:】

1. 确保性生活前有足够的前戏时间。

2. 每天保持充足的水分摄入。

3. 使用合适的润滑剂减少摩擦带来的不适。

4. 如干涩问题持续,建议咨询专业医生获取个性化建议。

2025-12-05 09:02

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