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高血压要注意什么事项
补充说明：高血压要注意什么事项
a******W 2021-07-08 18:27
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高血压患者要注意饮食调理、适当运动、调整作息、遵医嘱用药、定期复查等事项。
1、饮食调理
高血压患者要注意清淡饮食，少吃油腻、高盐、高糖的食物，比如肥肉、咸菜、蛋糕等。可以多吃富含维生素的蔬菜水果，比如菠菜、苹果等，有利于身体健康。
2、适当运动
患者还可以适当进行运动，例如慢跑、打太极拳等，有助于提高身体抵抗力，对控制血压也有一定益处。
3、调整作息
患者应保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱，从而不利于血压的控制。
4、遵医嘱用药
高血压患者应遵医嘱按时按量服用药物，不可自行停药或增减药物剂量，以免导致血压升高，引起不良反应。
5、定期复查
高血压患者还应定期到医院进行复查，监测血压变化，有利于医生及时调整治疗方案。
此外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-07-09 05:46
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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