发病时间：不清楚
山药木耳排骨汤的功效与作用
补充说明：山药木耳排骨汤的功效与作用
2021-06-08 16:10
我要咨询
精选回答(1)
雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
山药木耳排骨汤具有补充营养、润肠通便等功效与作用。
山药木耳排骨汤中的山药含有淀粉、维生素、矿物质等营养物质，而木耳中含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养物质，排骨中含有脂肪、蛋白质、钙等营养物质，两者结合可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。
需要注意的是，山药和木耳中的膳食纤维较多，食用过多可能会加重胃肠道负担，导致腹胀、腹痛等不适症状，建议适量食用。另外，日常生活中还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，以及高蛋白类的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养，有助于提高身体的免疫力。
2021-07-08 15:42
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
