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补充说明：灵芝孢子粉什么时候吃效果最好
2021-07-05 10:26
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一般而言，灵芝孢子粉更适合空腹后30分钟前加热水煮食，有助于胃肠吸收。假如肠胃不好或消化功能不好，最好在餐后三十分钟吃，以免刺激胃，增加额外负担。假如是阳虚或者气虚的病人，吃灵芝孢子粉的时间最好在早晨或中午，这样有利于消化吸收，如果是阴虚火旺的病人，晚上吃一些灵芝孢子粉可以增强养阴安神的作用。
2021-07-07 15:23
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
