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什么维生素可以美白养颜
补充说明：什么维生素可以美白养颜
2021-07-09 17:58
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精选回答(1)
维生素A、维生素B2、维生素C等维生素可以美白养颜。
1、维生素A
维生素A具有很强的抗氧化性，可以帮助皮肤抵御紫外线，减少皮肤色素沉着，对于皮肤美白有很好的作用。建议患者平时可以多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等。
2、维生素B2
维生素B2可以帮助皮肤维持正常的皮肤代谢，同时还可以改善皮肤粗糙、干燥等症状，也可以帮助皮肤变得更加有光泽。建议患者平时可以多吃富含维生素B2的食物，如动物内脏、鱼肉、蛋黄等。
3、维生素C
维生素C具有抗氧化性，可以帮助皮肤抵御自由基，减少黑色素沉着，同时还可以帮助皮肤变得更加有弹性，所以具有一定的美白养颜的作用。建议患者平时多吃富含维生素C的食物，如橙子、橘子、猕猴桃等。
除此之外，还可以遵医嘱使用维生素E、维生素D等维生素。建议患者平时要做好皮肤的护理工作，可以使用一些补水的护肤品，避免皮肤干燥。
2022-08-02 18:23
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
相关症状： 口痛
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
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用于预防和治疗维生素E和维生素C缺乏引起的疾病，如坏血病以与种急慢性传染病或其它疾病的病后恢复期、创伤愈合期，也可用于过敏性疾病、心脑血管疾病、习惯性流产、不孕症以及皮肤色素沉着等的辅助治疗。
维生素E、C颗粒剂
用于预防和治疗维生素E和维生素C缺乏引起的疾病，如坏血病以与种急慢性传染病或其它疾病的病后恢复期、创伤愈合期，也可用于过敏性疾病、心脑血管疾病、习惯性流产、不孕症以及皮肤色素沉着等的辅助治疗。
