首页> 外科> 泌尿外科> 男性想增加精子生成吃什么食物好

男性想增加精子生成吃什么食物好

发病时间：不清楚

男性想增加精子生成吃什么食物好

补充说明：男性想增加精子生成吃什么食物好

2021-07-05 10:26

我要咨询

精选回答(1)

徐春国副主任医师肥城矿业中心医院

擅长：肾上腺肿瘤，肾囊肿，肾结石，输尿管结石，前列腺增生症，泌尿系统肿瘤，包皮，包茎，隐睾，鞘膜积液

找医生

为了增加精子生成，男性可以摄取富含高质量蛋白质的食物，例如鱼肉、牛奶、鸡蛋、牛肉和鸡肉。
因为蛋白质是精子的主要构成成分。此外，建议增加虾和泥鳅的摄入，它们含有丰富的锌和硒，这些元素对生精有益。除了这些食物，饮食中增加蔬菜和水果的摄取也是必要的，如韭菜、苹果、西红柿和黄瓜，它们有助于调理生精功能。

2021-07-08 16:34

正面背面

个人信息

性别:

请选择

年龄:

请选择

职业:

请选择