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神经性厌食症怎么自愈
补充说明：神经性厌食症怎么自愈
a******W 2021-07-11 00:15
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神经性厌食症的自愈可能性较低，需要通过营养咨询、认知行为疗法、自我心理调节等方法进行干预。
1.营养咨询
营养咨询通常由注册营养师提供服务，在个体化评估饮食习惯后制定计划并给予指导。此措施有助于纠正患者不合理的饮食观念及行为模式，促进身体恢复平衡状态。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常需要专业心理医生引导下完成一系列面谈过程。此方法旨在改变患者对自身、食物以及体重的认知方式，并通过实践来调整其不良情绪反应。
3.自我心理调节
建议患者尝试放松训练法如冥想或深呼吸练习每日数次以减轻压力。这样做可以帮助提高个体应对压力的能力，并减少因压力引起食欲减退等问题发生概率。
此外，患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，也有助于改善不适症状。
2024-01-06 15:04
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神经性厌食症又名精神性厌食症，属精神性的进食障碍、以故意节食致体重减轻为特征。多发生于青少年期(约85%发病于13至20岁之间)，而女性的患病率较男性高约十倍，患病期可长达几个月至数年不等。部份人士儘管节食前属超重，但至正常体重时仍不停节食;另部份人士因职业需要而维持体重，例如歌星、演员、模特儿和运动员等，他们有较高的罹患率。厌食症亦多来自较富裕的家庭，患者的其他家庭成员会较易出现类似的病徵。
