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什么食物含核黄素比较高的

发病时间：不清楚

补充说明：什么食物含核黄素比较高的

2021-03-30 13:54

猪肝鸡肝鸭肝鹅肝猪肾牛肾羊肾维生素B2 鸡蛋黄鹅蛋黄鸭蛋黄鹌鹑蛋牛奶羊奶

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张佰君副主任医师牡丹江林业中心医院三甲

擅长：耳鼻咽喉及颌面外科多发病及疑难病诊断及治疗，尤其对耳聋，耳鸣及咽喉疾病有独特的治疗方法

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通常含核黄素比较高的食物，一般有动物内脏。例如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝、猪肾、牛肾、羊肾等，这些动物的内脏当中含有丰富的维生素B2。另外，还有蛋黄。例如鸡蛋黄、鹅蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄，这些蛋类的蛋黄当中含有丰富的维生素B2。其次，乳类的食物，比如牛奶、羊奶、马奶等，这些乳类食物中也含有很高的维生素B2。

2021-03-31 09:47

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