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剧烈运动后头晕恶心想吐怎么办
补充说明：剧烈运动后头晕恶心想吐怎么办
a******W 2021-07-11 00:17
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剧烈运动后头晕恶心想吐，应立即停止活动，缓慢坐下或平躺，抬高双腿，小口补充含糖或电解质的饮品，通常数分钟至半小时可缓解。这多与脑部供血暂时不足、血糖下降或脱水有关。若休息后不见好转，或伴胸闷、意识模糊，需尽快就医排查。恢复期间避免突然起身，下次运动前充分热身、量力而行，循序渐进增加强度，留意身体信号，健康运动更安心。
2026-04-14 18:47
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
多发人群：青少年
典型症状： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
临床检查： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
治疗费用：市三甲医院约1000---3000元
