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内热重的人要怎么调理吃什么
补充说明：内热重的人要怎么调理吃什么
2021-07-10 00:35
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内热重的人首先要注意生活习惯调理。注意规律作息，养成早睡早起的习惯，注意室内通风。在干燥季节，室内可适当使用加湿器。此外，尽量不要吹空调，因为常年呆在恒温的房间会导致“无汗症”。身体生气但不出汗，会导致热量无法排出，使情绪非常闷热和烦躁。最后应注意合理饮食，多吃清淡的蔬菜和水果，避免辛辣、油炸和烧烤食物。多饮开水，少喝饮料，不要吸烟或饮酒。
2021-09-19 10:54
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无汗症(Anhidrosis)是指皮肤表面少汗或完全无汗。亦称汗闭，可分为限局性汗闭或全身汗闭，属中医“癃闭”范围。
