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吃什么生发固发防脱发

发病时间:不清楚

吃什么生发固发防脱发

补充说明:吃什么生发固发防脱发

2021-06-28 18:55

生发 鸡蛋 牛奶 头发 脱发 头皮

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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。

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生发固发可多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶瘦肉等,以保证新鲜果蔬的摄取 。不要挑食,不要偏食。头发作为身体的一部分,也需要营养来滋润,特别是不要熬夜,要规律作息。导致脱发的一个重要因素是熬夜。注意头发的清洁,每天洗头或每周洗2-3次,否则油腻感会加重脱发。定期梳头,按摩头皮,促进头皮血液循环。

2021-07-08 15:45

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脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

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