发病时间：不清楚
吃什么食物可以改善皮肤黑色素沉淀?
补充说明：吃什么食物可以改善皮肤黑色素沉淀?
2021-06-28 18:55
我要咨询
精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
找医生
可以吃含维生素多的食物来排黑色素 。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜、甘薯、豌豆等。还要多吃含水分多的水果，如橘子、水蜜桃、猕猴桃、草莓等。其中豌豆是排黑色素能力较强的食物，含有大量的蛋白质、粗纤维、矿物质、微量元素等营养物质，经常吃豌豆，可达到舒展肌肤、排除黑色素等目的。平时要注意防晒，生活要有规律，早睡早起。
2021-07-08 15:45
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
