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老人家骨质疏松怎么办
补充说明：老人家骨质疏松怎么办
a******W 2021-07-11 00:37
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精选回答(1)
老人家骨质疏松可以通过钙质补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法和平衡训练等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食品等方式增加体内钙含量。充足的钙有助于增强骨骼强度，预防骨折等并发症发生。
2.维生素D补充
可通过日晒及维生素D制剂摄入来提高体内水平。维生素D能促进钙吸收利用，对防治骨质疏松症有积极作用。
3.抗骨质疏松药物
选择性雌激素受体调节剂、双膦酸盐类药物为主治方案。这类药品能够抑制破骨细胞活性、延缓骨质流失速度从而缓解病情发展。
4.运动疗法
制定个性化锻炼计划并持之以恒地执行；包括但不限于步行、太极拳等低冲击力活动。规律身体活动可刺激成骨细胞活跃性提升至一定程度后停止工作状态，进而改善骨密度不足现象。
5.平衡训练
针对老年人群设计的一系列平衡能力训练项目，在物理治疗师指导下完成。旨在提高患者反应速度及稳定性以防跌倒事件发生，减少因跌倒所致二次伤害风险。
骨质疏松症是常见的老年性疾病，建议定期监测骨密度，以便早期发现异常并采取相应干预措施。此外，均衡饮食，富含钙和维生素D的食物如乳制品、深绿色蔬菜等应成为日常膳食的一部分。
2024-01-10 23:50
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
