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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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皮肤干燥和长斑是常见的皮肤问题,通常与皮肤缺水、紫外线照射、年龄增长等因素有关。

皮肤干燥和长斑的问题,往往与皮肤的水分保持能力下降和自由基损伤有关。皮肤干燥是因为皮肤角质层的水分含量降低,导致皮肤屏障功能受损,进而影响皮肤的保湿能力。长斑则通常与紫外线照射、皮肤老化、激素水平变化等因素有关,这些因素会导致皮肤中的黑色素增多,形成色斑。皮肤中的黑色素是人体自我保护机制的一部分,它能够吸收紫外线,减少紫外线对皮肤细胞的伤害,但过多的黑色素沉积则会导致皮肤长斑。

为了改善皮肤干燥和长斑的问题,首先需要做好日常的皮肤保湿工作,使用含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品,帮助皮肤锁住水分。要注意防晒,避免长时间暴露在阳光下,可以使用SPF30以上的防晒霜,并且每两小时补涂一次。保持健康的生活习惯,如均衡饮食、充足睡眠、适量运动等,也有助于改善皮肤状况。对于已经形成的色斑,可以考虑使用含有维生素C、熊果苷等美白成分的产品,帮助淡化色斑。

【生活小贴士:】

1. 使用含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品。

2. 每天使用SPF30以上的防晒霜,并且每两小时补涂一次。

3. 保持健康的生活习惯,如均衡饮食、充足睡眠、适量运动等。

4. 对于已经形成的色斑,可以考虑使用含有维生素C、熊果苷等美白成分的产品。

2025-09-30 11:25

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皮肤干燥

皮肤干燥是指因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节,人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,称为干性皮肤,尤其是中老年人因水分大量减少,皮肤表层会显得更粗燥,会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形,在无法忍受干痒,会不断的去抓痒,造成皮肤有伤口,引起发炎或流脓。

  • 症状起因:因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚、变粗糙。在临床皮肤含水量测试中,正常表皮含水量应是25%,但如今都市女性肌肤含水量已降至15%左右。

  • 可能疾病: 夏季热 慢性湿疹 皮肤病 皲裂性湿疹 过敏性眼睑皮肤炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:皮肤病

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