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孩子有轻微抑郁焦虑症怎么办
补充说明：孩子有轻微抑郁焦虑症怎么办
a******W 2021-07-12 17:42
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精选回答(1)
孩子有轻微抑郁焦虑症可以考虑认知行为疗法、家庭疗法、支持性心理治疗、抗抑郁药、抗焦虑药等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括心理评估、教育面谈以及一系列策略练习。此方法旨在帮助个体识别并改变消极思维模式，从而减轻抑郁和焦虑。
2.家庭疗法
家庭疗法通过邀请整个家庭参与讨论和活动来缓解压力，可能需要数次会面才能见效。家庭动态对个人心理健康有很大影响，解决家庭内部冲突有助于改善患者的整体情绪状态。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常在临床环境中定期进行，旨在提供情感上的安全感和理解。这种非技术性的方法可以帮助患者应对生活压力，减少孤独感，促进康复过程。
4.抗抑郁药
抗抑郁药需遵医嘱选择合适的药物，并按处方剂量服用。这些药物能够调节大脑内神经递质平衡，改善情绪低落及伴随的焦虑等症状。
5.抗焦虑药
抗焦虑药同样需在医师指导下使用，并按时服药。这类药品可作用于中枢神经系统，减轻因脑内神经传导物质失衡导致的过度忧虑。
除了上述治疗方法外，建议保证充足的睡眠时间，因为足够的休息有助于恢复精力，也有助于缓解抑郁和焦虑的症状。
2024-02-03 07:16
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
