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脑袋受伤了吃什么补脑
补充说明：脑袋受伤了吃什么补脑
2021-07-05 10:26
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脑袋受伤后可以吃优质蛋白类的食物来补脑 。脑袋受伤以后可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白类食品，尤其要多吃海产品，因为海产品不但含有大量的优质蛋白，而且含有大量的碘元素，这些成分对大脑细胞的修复有很大的帮助作用。另外，大脑受伤以后也要多吃新鲜的水果蔬菜类食品，这类食品含有丰富的维生素和矿物类元素，对大脑细胞的修复也有好处。
2021-07-12 18:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
