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神经性厌食症怎么自愈
补充说明：神经性厌食症怎么自愈
a******W 2021-07-12 17:39
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神经性厌食症的自愈可能性较低，需要通过营养咨询、认知行为疗法、自我心理调节等方法进行干预。
1.营养咨询
营养咨询通常由注册营养师提供服务，在个体化评估饮食习惯后制定计划并给予指导。此措施有助于纠正患者不合理的饮食观念及行为模式，促进身体恢复平衡状态。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常需要专业心理医生引导下完成一系列程序来改善思维模式和行为方式。该方法通过帮助患者识别并改变错误的认知观念以及不良情绪反应来缓解压力影响食欲。
3.自我心理调节
自我心理调节包括定期记录进食日记、尝试放松技巧如深呼吸法等。这些策略可以帮助患者更好地了解自己的饥饿感和饱腹感，并减少因焦虑而引起的暴饮暴食现象。
此外，建议患者保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。
2024-01-29 21:08
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神经性厌食症又名精神性厌食症，属精神性的进食障碍、以故意节食致体重减轻为特征。多发生于青少年期(约85%发病于13至20岁之间)，而女性的患病率较男性高约十倍，患病期可长达几个月至数年不等。部份人士儘管节食前属超重，但至正常体重时仍不停节食;另部份人士因职业需要而维持体重，例如歌星、演员、模特儿和运动员等，他们有较高的罹患率。厌食症亦多来自较富裕的家庭，患者的其他家庭成员会较易出现类似的病徵。
