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孩子容易紧张焦虑怎么办
补充说明：孩子容易紧张焦虑怎么办
2021-07-12 17:42
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精选回答(1)
杨洋 副主任医师 贵阳市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各类心身疾病、重症精神疾病、情感障碍、神经症、睡眠障碍、老年精神疾病的诊断、药物、物理治疗及康复训练，擅长精神分析、认知行为、人本主义、森田治疗等心理治疗，尤其擅长对职业压力、婚姻及人际关系方面心理分析及治疗
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孩子容易紧张焦虑一般可以通过改善环境、保证睡眠或进行运动来缓解症状。首先要营造轻松、温馨、宽松的家庭环境，不要让孩子心理压力过大。其次每天入睡的时间不要过晚，睡眠时长至少保证有8个小时。还要做有氧运动，比如跑步、跳绳或者打球，体育运动可以分散注意力，缓解紧张、焦虑情绪，同时也能起到一定减压作用。
2022-08-04 18:18
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医生回答(1)
您描述的现象考虑孩子得了焦虑症的大概，提议及时到正规三甲医院门诊精力科救治，在专科医生引导下，采用针对性医治办法。平常需多与孩子沟通交流，营造温馨舒服的家庭氛围，防止不良刺激，鼓动勉励孩子多表达自己内心的实在感觉，不给予所有评判。
2021-07-13 03:32
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸舍曲林片
舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症，初始治疗有反应后，舍曲林在治疗强迫症二年的时间内，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
