发病时间：不清楚
补充说明：吃什么可以减肚腩
2021-07-05 10:26
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瘦肚腩在平时可以选择吃一些新鲜的蔬菜和水果。不仅热量比较低而且还富含大量的维生素对瘦肚腩有着很好的效果。在平时可以适当多吃西红柿、黄瓜，可以多吃芹菜，含有丰富的膳食纤维，可以有效增加饱腹感，促进胃肠道蠕动。另外在饮食方面要注意不要吃辛辣性的食物，注意营养搭配均衡。
2021-07-07 14:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
