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草酸钙食物有哪些

发病时间：不清楚

补充说明：草酸钙食物有哪些

2021-07-06 14:07

苋菜菠菜蓝莓猕猴桃西红柿黄瓜南瓜土豆便秘结石营养不良

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徐春国副主任医师肥城矿业中心医院

擅长：肾上腺肿瘤，肾囊肿，肾结石，输尿管结石，前列腺增生症，泌尿系统肿瘤，包皮，包茎，隐睾，鞘膜积液

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苋菜、菠菜等都是草酸钙的食物。很多蓝莓黑莓猕猴桃都有很高的草酸含量，西红柿、黄瓜、南瓜、土豆等都是草酸含量较低的蔬菜，草酸钙吃到肚子里就会形成沉淀，长时间排不出来就会出现便秘，草酸钙对身体没有任何好处。假使你患有结石，日常生活中要少吃豆制品、奶类食品，但不能因为你一点营养都不吃而不吃，这类食物不补充，也会造成营养不良。平时多喝水，适当运动，有助于排石。

2021-07-08 15:13