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孕期便秘怎么改善
补充说明：孕期便秘怎么改善
2021-04-30 10:53
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕期便秘可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式改善。
1、饮食调理
孕期便秘可能是饮食不当、胃肠蠕动减慢等原因导致的，可以通过饮食调理的方式改善。建议多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，可以促进胃肠蠕动，改善便秘症状。
2、运动调理
孕期便秘还可以通过运动调理，如散步、瑜伽等，可以促进胃肠蠕动，帮助大便排出。
3、药物调理
如果孕期便秘症状比较严重，可以在医生指导下使用乳果糖口服液、开塞露等药物进行治疗，可以软化大便，促进大便排出。
除此之外，还可以通过保持愉快的心情、保持良好的生活习惯等方式改善。
2021-05-25 14:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
