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调理肠道便秘的方法
补充说明：调理肠道便秘的方法
2021-07-06 14:07
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调理肠道便秘一般通过饮食习惯调节 。便秘时，多进食一些富含膳食纤维和维生素的蔬菜、水果，能够促进肠胃消化，养成良好的排便习惯。早上起床后空腹喝一杯温开水，可以达到润肠通便的效果，也可以每日用双手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。如果改善饮食习惯后并未有所缓解，建议患者可进行开塞露或口服乳果糖等润肠通便治疗。
2021-07-13 12:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
