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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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怀孕流产后的身体恢复需要特别的营养支持,可以通过合理的饮食来补充身体所需的营养。

怀孕流产后的身体处于恢复期,此时身体需要大量的蛋白质、维生素和矿物质来修复受损的组织,促进身体机能的恢复。蛋白质是构成人体组织的基本物质,对于修复受损组织和增强免疫力至关重要。维生素和矿物质则能够帮助身体更好地吸收和利用营养,同时促进新陈代谢,加速身体恢复。

为了更好地补充营养,建议流产后的女性多吃富含优质蛋白质的食物,如鱼、肉、蛋、奶等。同时,增加新鲜蔬菜和水果的摄入量,这些食物富含维生素和矿物质,有助于提高身体的免疫力和抵抗力。还可以适当补充一些富含铁质的食物,如红肉、动物肝脏等,以帮助身体恢复血红蛋白水平,预防贫血的发生。

【生活小贴士:】

1. 增加蛋白质的摄入,如鱼、肉、蛋、奶等。

2. 多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。

3. 适当补充富含铁质的食物,如红肉、动物肝脏等。

4. 注意饮食均衡,避免过度摄入油腻和高糖食物。

2025-12-07 09:57

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流产 (小产)

妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产又分为自然流产和人工流产;其中人工流产为,用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者,其发生率约为15%~20%。自然流产连续发生3次或3次以上,且发生时间在怀孕三个月以内,又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种,指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂,其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。

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