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刚刚做过流产可以吃些什么

发病时间:不清楚

刚刚做过流产可以吃些什么

补充说明:刚刚做过流产可以吃些什么

a******W 2021-07-14 16:15

流产 香蕉 燕麦片 红薯 消化不良 失水 肌肉痉挛 空腹 血糖 肠道 便秘 燕麦 皮肤瘙痒 红肿 维生素C β-胡萝卜素 高血糖 产后 产妇

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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刚刚做过流产的女性,应该以清淡、易消化的食物为主,同时注意补充足够的营养。

流产后的身体处于恢复期,此时身体需要充足的营养来促进恢复。清淡易消化的食物有助于减轻肠胃负担,促进营养吸收。同时,流产后的女性可能会出现身体虚弱、贫血等情况,因此需要特别注意补充足够的蛋白质、铁质、维生素等营养素,以帮助身体尽快恢复。

在饮食上,可以多吃一些富含蛋白质的食物,如鱼、鸡胸肉、豆腐等;同时,适量摄入富含铁质的食物,如红肉、猪肝、菠菜等,有助于补充流失的铁质,预防贫血。还可以适当增加富含维生素C的食物,如柑橘、猕猴桃等,以促进铁质的吸收。同时,多喝水,保持充足的水分摄入,有助于身体排毒和恢复。

【生活小贴士:】

1. 选择易消化、营养丰富的食物,如鱼、鸡胸肉、豆腐等。

2. 增加富含铁质和维生素C的食物,如红肉、猪肝、菠菜、柑橘等。

3. 保持充足的水分摄入,每天至少喝8杯水。

2025-12-07 14:29

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流产 (小产)

妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产又分为自然流产和人工流产;其中人工流产为,用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者,其发生率约为15%~20%。自然流产连续发生3次或3次以上,且发生时间在怀孕三个月以内,又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种,指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂,其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。

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